2019年4月16日，城区学院2016级本科生班组织了以“塑造积极心理，追寻健康生活”为主题的心理健康月活动。同学们一起了解了心理健康的相关知识，知晓保持心理健康的重要性，关注自身心理健康，开心每一天，以积极乐观的态度面对学习和生活。
活动伊始，同学们了解了心理健康的相关标准以及一些异常和不健康的心理状态，知晓应有意识地进行调整和规避。在心理小游戏环节，首先进行的是由一位同学在蒙上眼睛的情况下，在另一位同学的指导下，越过一段距离和障碍，成功将食物喂给站在终点的同学的游戏，这锻炼了同学们知觉应变能力。在游戏的第二部分，由一位同学给自身做出5个细节的改变，由另一位同学找出，考验了同学们的观察力和创造力。活动最后，分享了一些较为实用的保持心理健康、进行自我调节疏解的方式，让同学们受益颇丰。
真正的健康不仅仅在于生理上，也在于心理上，保持一个健康的心理状态对于创造和享受美好生活是极为重要的。同学们在日常学习生活中，要保持积极乐观的心理，只有心“晴”每一天，才能创造每一天。
撰稿：熊春
摄影：李静娴
